Online Női Jóga és közösség Hemberger Fruzsinával

Éld meg a nőiességedet bátran és szabadon az anyaságon innen és azon túl!

Itt az ideje, hogy ne ragadj bele egy-egy női szerepedbe, hanem megtanuld azokat flowban megélni.

Tipikus női jóga? Nem, archetipikus!

Úgy érzed, már a csapból is az folyik, hogyan kellene viselkedned és élned ahhoz, hogy jó nő legyél? Már te is töviről hegyire tudsz mindent a ciklustudatosságról, a holdfázisokról? 

A finom, lágy női energiák meg nemes egyszerűséggel bekaphatják a… mit is? De hát neked olyan nincs is. A jó hír pedig az, hogy nem is kell tököt növesztened ahhoz, hogy „fasza csaj” legyél. A női jóga – úgy ahogy én tartom – egy nagyszerű technika lehet arra, hogy megtanuld ki is vagy te valójában és milyen nő is szeretnél lenni ebben a világban.

Rengeteg női jóga oktató van és még annál is több megközelítése annak, hogyan kellene megélnünk a nőiességünket. Hogyan gyógyítsuk a transzgenerációs mintáinkat, a ciklusunkat, illetve hogyan kapcsolódjunk a testünkkel és a lelkünkkel mély spirituális módon. 

Ezzel pedig önmagában nincs is semmi baj, én magam is érintem mindegyiket az óráimon. Annyi különbséggel, hogy én nem fogom megmondani neked mit csinálj. Igen, jól hallottad. Én az a segítő szeretnék lenni, aki fogja a kezed az úton, megtart amikor megbotlasz és egy ponton elengedi a kezed, hogy megtalálhasd a SAJÁT megoldásaidhoz. Én leszek az, aki…

Hogy is lehetne? Hiszen az mindig is a te zsebedben lapult, csak lehet, hogy most éppen nem találod vagy elvesztetted valahol út közben. És én ebben tudok neked segíteni, hogy megleld azt, amit most még talán elveszetnek vélsz. Női archetípusok mentén, végig az életkörön, bármelyik szakaszában jársz is éppen.

HOGYAN? NŐI JÓGÁVAL!

Hosszabb szöveg, amiben magyarázhatsz, bemutathatod az infót, amiről bővebben beszélni szeretnél.

Tördeld a szöveget, nyomj entereket sűrűn, félkövérré tehetsz bizonyos részeket és ezen kívül is rengeteg lehetőség lesz kiemelni fontosabb információkat.

DE MIK IS AZOK NŐI ARCHETÍPIUSOK ÉS MILYEN ÉLETKÖRRŐL BESZÉLEK?

A női archetípusok olyan ősi, kollektív mintázatok, amelyek mélyen gyökereznek a női pszichében és kultúrában. Ezek határozzák meg azt, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz az élet különböző szakaszaiban. 

Bár ezeknek egy része a test működéséből következően életkorhoz kötöttek (pl. az első menstruáció vagy a változó kor), ugyanakkor mindenki saját sorsa szerint más-más sorrendben éli meg az életkörét. Vannak olyan szerepkörök, amikhez többször visszatérünk és olyanok is amit úgy ahogy vannak kihagyunk. 

Sok esetben egyre később vállalunk gyereket és válunk anyává (ha egyáltalán) és van, hogy a szeretői minőséget is ötven évesen egy válás után éljük meg igazán. A csodálatos pedig az, hogy a körnek nincs eleje, sem vége és a szerepeink között életünk végéig fluidan mozoghatunk. 

Ez pedig maga a női lét eszenciája, hogy nem lineáris, mindig egészek vagyunk. Mert a kör a teljesség, az élet és a tökéletesség maga.

Csatlakozz hozzánk, ha:

Hogy is lehetne? Hiszen az mindig is a te zsebedben lapult, csak lehet, hogy most éppen nem találod vagy elvesztetted valahol út közben. És én ebben tudok neked segíteni, hogy megleld azt, amit most még talán elveszetnek vélsz. Női archetípusok mentén, végig az életkörön, bármelyik szakaszában jársz is éppen.
Alapvetésem, hogy a jóga NEM a szenvedés útja, így végig finoman feszegetem majd a határaidat, de nem okozok neked fájdalmat!

Alapvetésem, hogy a jóga NEM a szenvedés útja, így végig finoman feszegetem majd a határaidat, de nem okozok neked fájdalmat!

Milyen archetípusokat érintünk az órák során?

Lány
Szűz
Vértestvér
Szerető
Anya
Bába
Amazon
Matriarcha
Papnő
Varázslónő
Vénség
Sötét anya
Átváltoztató

a korábban beugró csomagban látogattál el hozzám a tantra vagy a tantrikus jóni masszázsok valamelyikére, akkor egy általad kiválasztott alkalom felvétele AJÁNDÉKBA a tiéd lehet!

AZ ONLINE NŐI JÓGAÓRA ANYAGÁT ÖSSZEÁLLÍTOTTA ÉS VEZETI:

Hogy is lehetne? Hiszen az mindig is a te zsebedben lapult, csak lehet, hogy most éppen nem találod vagy elvesztetted valahol út közben. És én ebben tudok neked segíteni, hogy megleld azt, amit most még talán elveszetnek vélsz. Női archetípusok mentén, végig az életkörön, bármelyik szakaszában jársz is éppen.

Hemberger Fruzsina vagyok, masszázs terapeuta és jóga oktató

Több mint egy évtizede vagyok masszőr, amely szakma számomra mindig is inkább egyfajta hivatást jelentett, nem pedig munkát. A jógával kicsit hosszabb utat jártam be, amíg lelkes gyakorlóból oktatóvá váltam. Fő motivációm mind a két területen az, hogy hozzásegítselek egy teljesebb, boldogabb és önazonosabb élethez. Hiszem, hogy ez mindenki számára lehetséges és biztonságos. Ebben pedig jelenleg a masszázs és a jóga a két legerősebb eszköz a kezemben. Találkozunk a masszázságyon és a jógamatracon!
„Online vettem részt a női jógán, ami nagyon kényelmes megoldás és könnyebben beépíthető volt az időmbe vasárnap esti levezetésként. Tetszett az óra felépítése, az, hogy mindig van valamilyen tematika, fókusz, amire felépíted a gyakorlatokat, így sok mindenről lehet tanulni. Nem volt számomra megerőltető, inkább egy könnyed, áramló energiát hozott a gyakorlás. Különösen jól estek a csípőnyitó gyakorlatok, amelyek rengeteget tudnak segíteni a stresszoldásban. A végén a relaxációs részben a vezetett meditáció hozzájárult az elmém lecsendesítéséhez és egy igazán ellazult állapot eléréséhez. Végig egy igazán biztonságos, nyugodt térben éreztem magam. Köszönöm! ”
Szilvi
„Én és a jóga két külön fogalom vagyunk, legalábbis voltunk, mielőtt Fruzsi megmutatta nekem, hogy milyen is nála egy női jóga. Az egy dolog, hogy brutálisan átmozgatott és olyan gyakorlatsorokat, pózokat tanított meg, amire azt hittem, sosem lennék képes, de már az óra előtt megadta a biztonságos hangulatot, ami szerintem elengedhetetlen a jógához. A személye nem csak szórakoztató számomra, de mindvégig úgy éreztem, hogy megtart, sőt, felemel arra a női rezgésszintre, amit minden nő megérdemelne. Tiszta szívvel ajánlom ezt az órát Fruzsival! ”
Évi
„Ezer éve sírtam utoljára meditáció közben mindig azt mondom, szerintem egy oktatónak az az egyik legnagyobb dicséret, amit kaphat, ha sírnak a gyakorlók nagyon-nagyon köszönöm Fruzsi, annyira csodálatos volt! Most nagyon jó magamnak, magammal lenni ”
Eszti
Vezérigazgató

AZ ÓRÁK MENETE ÉS JELENTKEZÉS

Időpont: minden vasárnap este 18.00órakkor a Zoom alkalmazáson keresztül

Ár: 2500,-Ft/ alkalom vagy felvétel vagy 10.000,-Ft/5 alkalom

Jelentkezési határidő: ha személyesen jönnél, azt kérlek mindig jelezd a számomra legkésőbb az alkalmat megelőző 24órán belül!

Jelentkezés: részvételi szándékodért írj nekem a bergerfru@gmail.com e-mail címre.

 

A női jóga órák értelemszerűen csak és kizárólag NŐKNEK szólnak!! (bocs srácok)

AZ ÉRINTÉS GYÓGYÍTÓ EREJE

Lágyság, puhaság vagy épp erő. Nálam azt kapod, amire az adott élethelyzetben és napon aktuálisan szükséged van. A masszázságyon az ellazulás, míg a jógamatracon a teljes feltöltődés vár. Tedd le a mindennapok terheit nálam!